Let op: Bokstherapie sessies worden enkel gegeven als interventie techniek in de loop van het therapeutisch proces.

Jezelf aanmelden ėnkel en alleen voor Bokstherapie sessies wordt niet gedaan.

Bokstherapie bij PTSS en andere klachten

Bokstherapie kan bijzonder effectief zijn voor mensen met PTSS. Het helpt om:

•      Instinctieve reacties te doorbreken: Door fysiek actief te zijn, ga je de 'fight, flight or freeze'-reacties tegen.

•      Emoties te laten stromen: Het boksen maakt het mogelijk om verdriet of angst te voelen en te verwerken.

•      Boosheid te beheersen: Agressie wordt omgezet in iets dat je kunt hanteren en wat kan afnemen.

Bokstherapie is ook waardevol voor mensen die:

•      Leren door ervaring: Als praten niet je voorkeur heeft, kan bokstherapie een effectieve manier zijn om te leren.

•      Moeite hebben met gevoelens: Als je gevoelens uit de weg gaat, kan bokstherapie helpen om deze te herkennen en te veranderen.

•      Boosheid ervaren: Bokstherapie biedt een uitlaatklep en helpt om boosheid te beheersen.